- 男性弱精吃什么好
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參與醫生
河南省中醫院 李勛 副主任醫師
中醫講黑色入腎，男性弱精患者可多食用黑色水果、蔬菜如黑豆、黑木耳等，及黑色堅果類食物。飲食應講究營養均衡，種類廣而多，可適當食用雞鴨魚肉，少量食用牛羊肉，亦可口服含鈣、鐵、鋅、錳等維生素的保健品，食用維生素片起輔助效果。患者應適當運動，幫助脾胃消化攝入的水谷精微，使其輸布全身，變成能量單元提高精子活動力。
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