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身體瘦弱、精神萎靡、面色枯黃等慢性疲勞綜合征的表現，可從以下方面進行調理： 1、飲食以清淡為主，忌燒烤、油炸、辛辣食物； 2、加強鍛煉，如登山等，或培養書法、舞蹈等興趣愛好； 3、調適心態，保持心情愉悅； 4、生活不規律、營養不均衡者，可適當補充維生素。 人參、西洋參、刺五加等藥物均可增強人體抵抗力，緩解病情。