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抑郁聽什么音樂好

參與醫生

廣州中醫藥大學深圳醫院 林慧 主治醫師
抑郁狀態下選擇哪種音樂以舒緩情緒，需結合具體情況判斷： 1、情緒較低落、多愁善感時：《光明行》、《步步高》、《藍色狂想曲》； 2、心情不好或情緒不穩定時：《奏鳴曲》； 3、焦慮緊張、心情煩悶時：《蘇格蘭小調》、《姑蘇行》； 4、心靈感到空虛時：《命運》； 5、注意力不集中時：《月光奏鳴曲》； 6、失眠時：《催眠曲》。
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