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如何預防呼吸道傳染病

參與醫生

北京醫院 鐘雪鋒 副主任醫師
簡單來說,預防呼吸道傳染病最有效的措施,是控制接觸距離、戴好口罩、勤洗手。做到這三點之后,能夠預防大部分的傳染病。通常呼吸道傳染病的傳播方式,首先是飛沫傳播,通常飛沫傳播的傳播距離約為一米。而在病人打噴嚏,或者進行呼吸道治療,比如做霧化或者是用呼吸機,或者是高流量氧療的時候,可能會產生氣溶膠。而氣溶膠的傳播距離更遠,最大可能到十米,所以要盡量減少氣溶膠的產生。 而通常的預防措施是戴口罩,兩個人中,如果病人戴了口罩,另外一個人也戴了口罩,則一米之內的接觸,感染的概率應該是<15%。如果能保持社交的距離,也就是保持一米以上的距離,雙方都戴口罩,感染的概率是<5%。所以戴口罩加上有效的社交距離,能夠防止95%以上的呼吸道的飛沫傳播。還有一個措施是洗手,實際上呼吸道飛沫很快會沉降在物體的表面,接觸這種飛沫之后,再通過自己的手接觸自己呼吸道的時候,可能會出現接觸傳播。所以在接觸患者之后,通過勤洗手的這種方式,也能夠減少傳染病的傳播。
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