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腰椎頸椎綜合征的病因主要為腰椎和頸椎的生理弧度發生改變，及長期低頭、彎腰造成頸部后方的韌帶結構和椎間盤發生病理改變。患者可能表現為頸部疼痛、腰部疼痛、頭暈、頭蒙等癥狀，建議保持平臥位進行臥床休息，適當進行抬頭、擴胸、挺直腰背、五點支撐等鍛煉。如通過以上方法無法緩解癥狀，建議及時就醫，于醫生的指導下進行牽引、手法按摩、復位等治療。