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面癱的日常護理方法如下： 1、避免吹空調，寒冷天氣出門戴眼鏡、口罩； 2、避免勞累，如避免長期使用手機、電腦，以及繡十字繡、開車、電焊等，注意眼部休息； 3、面部動作練習：如閉眼、抬眉、鼓腮等。建議每天至少聯系30-50次以上； 4、頸部練習：頸部卡壓會影響面癱恢復，經常做小燕飛動作等有利于面癱的恢復； 5、加強飲食的調控，以清淡易消化的飲食為主，避免進食辛辣、油炸、燥熱食品； 6、保持足夠的睡眠、增加機體免疫力。