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乳腺增生的主要表現為乳房脹痛，患者可觸及乳房的腫塊，且腫痛及腫塊存在周期性變化。患者在月經來臨前，疼痛及腫塊較明顯，月經后癥狀可明顯減輕，甚至消失。另外，檢查乳腺增生的方法為自我觸摸、評估。若觸及乳房有顆粒樣或沙粒感，并伴有周期性疼痛，可高度懷疑為乳腺增生。此時，患者可前往醫院進行B超或乳腺鉬靶檢查，從而判斷乳腺增生的程度。