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扁桃體發炎白天輕、晚上重的原因，是因為白天經過一天的工作、學習，到晚上身體比較疲乏，抵抗力也會適當下降，所以扁桃體發炎到晚上會感覺癥狀重。經過一夜的休息，或者晚上睡覺之前口服藥物，早上起來會覺得癥狀輕。如果扁桃體炎急性發作，建議患者不要出去工作，在家里休息3-5天。平時的生活中，還要注意飲食方面不要吃油膩、辛辣的食物，等癥狀完全控制以后再去工作，這樣扁桃體炎就不會反復發作。有扁桃體炎反復發作的患者，在平時的飲食以及生活中要注意避免辛辣、刺激的食物。另外，一定要注意作息規律。