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盆底肌康復最佳時期為產(chǎn)后半年。患者產(chǎn)后42天，即可進行盆底康復訓練，訓練包括瑜伽、體操、盆底康復治療、凱格爾訓練等。醫(yī)院產(chǎn)后盆底康復儀器通過低頻電刺激促進盆底肌恢復。將陰道探頭置于患者陰道內(nèi)，通過電刺激陰道盆底肌肉，調(diào)節(jié)盆底肌肉收縮頻率與力度，促進盆腹收縮協(xié)調(diào)。患者產(chǎn)后半年需到醫(yī)院進行正規(guī)盆底康復治療。