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耳鳴、耳悶根據不同原因引起，處理方法不同。由于外耳道進水、有異物，處理較簡單。坐飛機、爬高山引起耳鳴、耳悶，做相應動作即可改善。由于外界壓力改變，感冒，鼻子堵等將咽鼓管堵塞，或者咽鼓管有炎癥、腫脹，引起中耳壓力改變，可能出現耳悶，通過鼻腔、鼻咽部的咽鼓管途徑治療，咽鼓管開放使鼓膜兩側壓力保持平衡，可達到治療目的。神經性耳聾可有耳朵悶堵感，可按照突發性耳聾、神經性耳聾，進行擴張血管、神經營養治療。