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患者身體酸疼、乏力的主要緩解措施如下：1、補充能量：患者出現酸疼、乏力，需要迅速補充能量，建議攝入高糖、高能量、高蛋白、高營養的食物或飲料；2、適當休息：患者出現酸疼、乏力，可能由于過度疲勞所致，此時需要適當休息，恢復疲勞的肌肉及臟器；3、攝入興奮食物：同時患者需要攝入興奮代謝的食物，如咖啡，可以使大腦皮層興奮，加快基礎代謝，從而振奮全身精神，緩解癥狀。