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早上起床后出現呼吸急促、心慌、氣短等情況大多數由于呼吸系統疾病或心血管系統疾病導致。出現癥狀時可首先測量血壓，起床后突然改變體位可能導致體位性低血壓，即血壓偏低、供血不足。另外需要注意有無貧血可能，同時體質虛弱患者可能發生上述情況。 此類情況建議老年朋友起床時起身速度避免過快，平時注意休息，避免過于勞累，不能熬夜，適當運動。同時室內需注意通風，保持氧氣含量，保持透氣性。平時多進行深呼吸、注意飲食、增加營養，必要時建議到醫院明確病因，進行對癥治療。