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肩膀痛手臂抬不起來(lái)多見(jiàn)于肩周炎，其發(fā)病機(jī)理從中醫(yī)角度講，為衰老所致肝腎虧虛、體質(zhì)下降，從西醫(yī)角度講為局部受寒誘發(fā)無(wú)菌性炎癥，刺激肌肉關(guān)節(jié)引發(fā)疼痛。 粘連期表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，肩膀與手臂無(wú)法自由前屈、后伸和上抬。日常治療可采用爬墻運(yùn)動(dòng)，即面對(duì)墻壁，手向上進(jìn)行逐次的爬伸運(yùn)動(dòng)，以松解肩膀的粘連部位，達(dá)到治療目的。