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外傷縫針之后的飲食禁忌如下： 1、戒煙限酒，因為煙霧中的尼古丁、焦油會使傷口中的小血管收縮變形，影響傷口的愈合； 2、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒，以免引起血管擴張，出現出血、疼痛等癥狀； 3、忌食易過敏的食物，如蝦、蟹等海鮮產品。傷口的愈合是需要營養，如氨基酸、蛋白質等營養的支持，是可以食用牛羊肉的。建議外傷縫針之后清淡飲食，但是需要高蛋白、高營養，好吸收、好消化，利于傷口的愈合。