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關節疼痛的緩解方式如下： 1、急性關節疼痛：三日之內進行冰敷并局部制動，必要時可做支具固定； 2、慢性關節疼痛：采用局部熱敷、外用膏藥、口服非甾體抗炎藥的方式進行緩解，若長期的疼痛未明顯緩解可到醫院做徹底的檢查； 3、物理治療：物理治療方法較多，主要集中于紅外線的理療和熱療，可選擇性的嘗試1-2種方法。 具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。