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輕度高血壓患者如做到飲食及運動量調整，在密切監測情況下，將血壓控制在正常或正常高限水平，建議規律監測一段時間，并非出現高血壓即用藥控制。如工作比較繁忙，或無法達到監測血壓的條件，則血壓波動性偏大，仍需借助藥物治療。但一般輕度高血壓，如140mmHg/90mmHg上下波動，優先建議放慢生活節奏，放慢工作節奏，調整飲食運動，規律生活一段時間觀察血壓，定期就診復查即可，觀察一定時間后決定是否用藥控制。