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預防盆腔炎癥的方法如下： 1、避免忽冷忽熱，及時增減衣物，避免人多或病毒密度較高的場地； 2、規(guī)律生活起居、早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習慣； 3、健康飲食，規(guī)律飲食，營養(yǎng)均衡，飲食上肥甘厚味，可能會助濕生熱，引起體質的改變，免疫力下降； 4、保持心境平和，避免不良情緒造成肝氣郁結，或是肝郁化火，引起體質相應的改變，免疫力下降。