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高血壓腦出血的誘因如下： 1、精神刺激：神經過度興奮、刺激，引起腎上腺神經激素分泌增加，使心跳加快、血壓驟升，易誘發腦出血； 2、過度勞累：包括過度體力及腦力勞動，使神經內分泌發生改變，引起腎上腺素分泌增加、心率增快，誘發腦出血； 3、不良生活習慣：暴飲暴食、酗酒以及飽食后泡澡； 4、氣候變換：秋冬、春夏季節交替。隨天氣驟然變化，影響人體神經內分泌改變，導致毛細血管痙攣收縮，血管脆性增加、血壓波動，增加腦出血發病幾率； 5、毛細血管痙攣收縮：血管脆性增加、血壓波動。