- 總懷疑自己得了抑郁癥怎么辦
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參與醫生
河南中醫藥大學第一附屬醫院 張香芝 副主任醫師
臨床常見抑郁癥患者存在疑病癥，以身體不適或情緒持續低沉為主要表現，導致抑郁癥治療效果不佳。因此患者在接受藥物治療的同時，應及時進行心理疏導，改變認知思維模式，避免過于沉溺于過去的不好記憶，沉浸在負能量情緒中，以減輕心理癥結；此外，患者應適當進行運動、聽音樂、曬太陽等活動改善心情狀態，積極進行情緒的自我調控，以改善抑郁癥狀。
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