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脂肪移植術后多久可以健身，與術式的選擇有關： 1、單純抽脂：如果只是單純抽脂術，一般2周傷口恢復后，不穿緊身衣的時候，就可以去健身。手術配合健身，有助于塑形； 2、脂肪移植手術：因為術后脂肪需要再生，節食或運動都會減少脂肪，讓機體處于負代謝過程。所以建議患者在術后3個月內，不要進行有氧運動。如果一定要運動時，可選擇較輕的力量訓練。