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胸椎骨折一月的飲食
- 胸椎骨折一月的飲食
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參與醫生
北京醫院 紀泉 主任醫師

胸椎骨折一個月的時候,飲食應當注意不要過多的高脂肪飲食,熱量過高可能會造成身體肥胖。胸椎骨折之后,活動量比日常減少很多,所以應當注意減少熱量攝入,尤其是限制脂肪攝入。除此之外,應該攝入一些含蛋白質豐富的食物,蛋白質對于胸椎骨折的愈合非常重要。還應該多吃一些含維生素C豐富的蔬菜、水果,這些新鮮的蔬菜和水果對于胸椎骨折愈合也有一定的益處。還可以進食一些含鈣豐富的食物,能夠在骨折愈合過程中提供更多的鈣源,也更加有利于胸椎骨折愈合。在一個多月時已經可以戴支具,可以逐漸下地活動,適當地活動也有助于促進局部的骨折愈合。還要注意大小便通暢的問題,不要吃一些引起便秘的食物。通過這些方法,能夠為骨折創造非常好的環境。一般骨折沒有不能吃羊肉、魚蝦等發物的禁忌,大家不要過度擔心。

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