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初乳的好處有哪些

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
初乳的好處相對比較明顯,具體如下:1、提高免疫力:初乳中含有比較豐富的免疫活性物質,對于降低疾病發生風險有積極作用。此外還含有比普通乳更高的蛋白質,而蛋白質構成了體內很多免疫物質的原料,因此通過攝入初乳,補充蛋白質,能促進免疫物質的生成,提高機體整體免疫力,避免感染性疾病發生;2、促進骨骼、肌肉發育:初乳中的優質蛋白質,還能促進人體骨骼和肌肉的發育,對于正在長身體的人群適當吃初乳,補充優質蛋白質,能夠更好地促進骨骼肌肉發育;3、降低發生黃疸和腹瀉的風險:初乳中的脂肪和乳糖含量較普通乳相對比較低,因此喝初乳更不容易發生黃疸和腹瀉的情況。
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