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來例假時一些東西可以吃，一些東西要謹慎食用，芒果在經期不是禁忌食物，可以攝入，但要適量。月經期不能吃的東西是過于寒涼以及不好消化的東西，除此之外，芒果、石榴、葡萄等都可以吃。 但是，對于月經過多的人，不要吃山楂等食物，有一定活血功效，需要謹慎食用。一般常態下的水果，如芒果等都可以適量進食。而冰鎮類的東西以及過于不好消化的東西，在此期間盡可能不要吃。