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嗓子疼可以吃魚，魚肉是一種高蛋白、低脂肪的食物，也容易消化、吸收，但在吃魚時需要注意的事項如下：1、烹飪方式：盡量以清蒸或燉湯為主，在嗓子疼時，要盡量避免食物對咽部的刺激，如熏制、烤制或麻辣的水煮魚，進食時，食物經過口腔會加重對口腔的刺激，引起炎癥和咳嗽的加重；2、謹防魚刺卡喉：嗓子疼時，咽喉局部的感受敏感性下降，細微的小魚刺經過咽喉，咀嚼不充分可能會嵌頓在喉嚨，甚至進入氣管、胃、食管等部位，引起劇烈咳嗽，甚至胸痛。此時比較麻煩，只能尋求醫生的幫助，通過支氣管鏡或胃鏡取出魚刺。在嗓子疼時，飲食強調的原則是以低刺激性的食物為主，其實除魚以外，還可以考慮其它的食品，比如牛奶、海鮮粥都是不錯的選擇，既能提供必要的營養，也能減少食物對咽部的刺激。