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如果吃飯一會就餓，原因主要包括以下幾種：一、生理反應：正常情況下，饑餓感屬于生理反應，如果食用量不夠，或自身基礎代謝率較高，可能出現上述情況。二、病理反應1、糖尿病：患者通常會表現為三多一少，即多飲、多食、多尿，同時出現體重下降。所以若出現上述癥狀，應關注有無血糖異常，是否存在糖尿病的可能；2、甲狀腺功能亢進：可能引起機體的基礎代謝率明顯增加，患者會經常感覺到饑餓，所以進食量大，通常還出現心慌、手抖，甚至突眼等相關表現。所以吃飯一會就餓，可能是正常的生理表現，但如果同時伴有其他的癥狀表現，還要警惕是否為病理性表現。