- 為什么要洗牙
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參與醫生
上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院 代杰文 主任醫師

口腔醫生推薦0.5-1年洗1次牙,因為洗牙可以有效清除牙菌斑和牙結石。牙菌斑和牙結石是很多口腔疾病的重要刺激因素,比如牙齦炎、牙周炎、齲病等,還會引起口腔異味,有效去除牙菌斑和牙結石后,可以有效預防相應疾病,所以洗牙是非常重要的保健手段。平時還要做好口腔衛生維護,早晚要刷牙,并且每次不要少于3分鐘,注意清洗牙齒的內外側和前后牙,還有咬頜(牙合)面都要進行清洗,否則即使刷10-20分鐘也沒有意義。平時的日常維護,加上定期洗牙,就能夠保持良好的口腔衛生,有效減少牙結石和牙菌斑的形成,口腔疾病也會相應減少,還能起到治療口氣的作用。對于預防牙齦炎、牙周炎,甚至口腔癌也有一定的輔助作用。

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