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手指長(zhǎng)倒刺是指甲周?chē)薪琴|(zhì)化的突起，很多人習(xí)慣會(huì)揪掉，揪掉了以后局部就會(huì)有角質(zhì)缺損，同時(shí)伴有疼痛，而且倒刺經(jīng)常是揪完了又出，出了又揪，進(jìn)入惡性循環(huán)的狀態(tài)。皮膚指甲會(huì)出現(xiàn)倒刺有以下幾個(gè)原因： 1、皮膚干燥：有些患者經(jīng)常洗手，洗手次數(shù)過(guò)多或者沒(méi)有涂潤(rùn)膚霜，導(dǎo)致甲周的皮膚非常干燥，角質(zhì)皮膚干燥就會(huì)翹起，這個(gè)時(shí)候會(huì)形成倒刺； 2、挑食偏食：長(zhǎng)期的挑食和偏食會(huì)讓身體的微量元素缺乏。由于飲食或者營(yíng)養(yǎng)不良，也容易形成倒刺； 3、過(guò)度撕拉：有些患者在起了倒刺以后，總是習(xí)慣于揪掉，但是這種揪掉或者撕拉是一種不規(guī)則損傷，會(huì)導(dǎo)致局部皮膚破損，反而更容易形成倒刺。 所以以上就是形成倒刺的幾個(gè)常見(jiàn)原因。出現(xiàn)倒刺以后，一定要用指甲剪規(guī)整的剪掉，而不是揪掉，這樣可減少對(duì)皮膚損傷，同時(shí)要在洗完手后，及時(shí)涂抹滋潤(rùn)皮膚的護(hù)手霜保護(hù)皮膚，改善局部缺水狀況。