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甘油三酯升高的原因，往往是和生活方式具有很大關系。首先是不良的飲食習慣，如果經常食用大魚大肉或者油脂含量過高的食物，就會容易引起甘油三酯的升高。其次是因為運動過少，再加上平時的飲食過于油膩，容易引起甘油三酯過高。如果患有一些疾病的時候，比如糖尿病或者是身體代謝出現異常的時候，也會容易引起甘油三酯過高。 如果發現甘油三酯升高以后，需要從幾個方面控制，一定要控制飲食，主要是減少油脂的攝入，比如肥肉、豬肉等肉類的食物，因為所含脂肪相對比較高，所以一定要控制減少肉類的食物。需要增加有氧運動，比如快步走、慢跑等，可以服用降低甘油三酯的藥物。