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散光是先天固有的角膜不規則造成，沒有一種訓練方法可以恢復散光，散光去做訓練不起任何作用。散光由眼睛角膜形態構成，這個形態在角膜的各個經線，或者子午線上的屈光狀態不一致，因此會造成一種差異，把這種差異叫散光。矯正散光唯一的方法是配眼鏡，首先經過散瞳驗光查出散光度數，然后根據散光的情況，配相應散光度數的眼鏡。散光靠眼鏡或者隱形眼鏡才能矯正，才能使視力提高，散光靠訓練得不到任何改善。