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建議每天早、中、晚各測1次血壓，通常建議清晨醒后測1次血壓，下午2:00-6:00測1次血壓，睡前測1次血壓。因為每個人的血壓規律情況不一致，在進行藥物調整階段，或者明確是否存在高血壓時，需要這樣監測血壓。部分高血壓患者僅表現為早上血壓高，下午或晚上血壓正常。還有部分高血壓患者，下午2:00-6:00會再次出現一個血壓高峰，通過下午測量血壓，可以發現這類情況。還有部分高血壓患者，白天血壓正常，晚上血壓升高，在臨睡前測量血壓，可能就會發現夜間血壓增高的情況。總之，在診斷不清楚時監測血壓，或者使用降壓藥物后，觀察藥物療效時，需要監測清晨的血壓、下午的血壓及睡前的血壓情況。