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經常按摩乳房對乳房有好處，建議到正規、大的三甲醫院推拿、針灸、按摩科室，由有正規醫學資質的專業人士進行乳房按摩，不提倡到經過簡單培訓的民間按摩機構進行乳房按摩。正規且懂得準確穴位的醫師進行乳房按摩，按摩力度適當，對于乳房有好處，常見好處包括以下幾點：1、可以促使雌激素排放、改善乳腺形態、加強乳房的彈性；2、可以緩解乳腺增生帶來的疼痛，對乳房的發育，包括及早發現乳腺疾病，如乳房腫塊，有好處；3、哺乳期婦女進行乳房按摩，可以促使乳汁排出，預防乳腺炎發生。按摩乳房通常先按摩乳頭，再按摩乳頭下方的乳根，再沿著乳腺導管方向進行全乳按摩，要懂得乳房按摩穴位，力度恰當。