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小腿靜脈曲張當然可以運動，不過不要做太劇烈的運動。因為導致小腿靜脈曲張的最重要的原因，就是靜脈內的壓力過高，還有就是靜脈瓣膜出現損傷或者薄弱，另外就是靜脈壁本身就很薄弱。如果劇烈的運動，血流量太大可能會加重靜脈曲張。但是如果穿了彈力襪，適當、輕微地運動，不但不會加重疾病，有時對于靜脈曲張還有一定的緩解作用。所以小腿如果有靜脈曲張可以考慮運動，但是不能劇烈運動。如果有靜脈曲張，最好要積極地進行處理。因為靜脈曲張雖然目前沒有什么癥狀，但是一旦出現靜脈曲張就容易形成血栓。如果淺靜脈的血栓形成，有可能蔓延到深靜脈，最后導致深靜脈中也形成血栓，深靜脈血栓一旦脫落，會導致肺栓塞。所以如果有靜脈曲張應該積極地進行處理，防止因為血栓導致肺栓塞。雖然這種幾率并不是太高，但是一旦發生，還是有點危險。