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眼珠上的紅色血塊，應指的是白眼球局部有一塊出血，稱之為結膜下出血。當發現有結膜下出血的時候，不要緊張，可以回想一下在出血之前是否揉眼睛，是否因為便秘的問題而用力排便，或者是抬重物的時候腹部用力，這些都是導致結膜下出血的誘因。由于血管有硬化，脆性增加，當用力或者是揉搓的時候，很容易就破裂出血。結膜下出血看起來很可怕，但是其并不影響視力，不用特殊處理也可以自行消退。如果進行熱敷，可以幫助其更快地消退。更重要的是要注意檢查自己的血壓、血脂、血糖，如果有三高的癥狀，一定要積極控制血壓、血糖、血脂，采用低脂飲食、低鹽飲食、低糖飲食。這樣才能避免血管硬化加重，視網膜下出血的可能性就會減少。