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10個月寶寶晚上睡覺出現翻來覆去的現象在臨床較多見，主要原因如下：1、睡眠環境較差：由于寶寶的睡眠環境較嘈雜、光線較亮，從而導致寶寶無法睡得踏實；2、缺鈣：如果家長給予寶寶補充的維生素D或鈣劑不足，會使得寶寶體內缺鈣，此時寶寶的神經興奮性會增高，進而引起睡覺不踏實，必要時需及時給寶寶補充維生素D和鈣劑；3、喂養不當：10個月寶寶已開始添加輔食，如果喂養過多容易消化不良，從而引起腹部積食、腹脹，使得寶寶無法睡踏實。建議家長及時給寶寶調整飲食，可以適當給予寶寶腸道益生菌輔助消化。