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頭發稀少怎么處理

參與醫生

山西省中醫院 李鳳仙 主任醫師
頭發稀少可分為先天性頭發稀少和脫發。一般情況下一個毛孔會最少有兩根頭發,但是有的人天生一個毛孔就長一根頭發,而頭發濃密的人一個毛孔可以長3-4根頭發。對于先天性頭發稀少的人應該注意保養、多吃蛋白,如豆腐、雞蛋、瘦肉;多補充維生素,如蔬菜、水果,;注意休息,避免勞累、緊張。此外從中醫角度來說,腎主發、主黑,所以多吃黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、黑木耳、黑枸杞等食物可促進生發。 如果頭發稀少是掉發的問題,則要到醫院積極治療脫發。腎虛性脫發需適當補腎。脂溢性脫發是因為青春期其雄激素分泌旺盛導致,也要到醫院積極治療。不管是腎虛脫發和脂溢性脫發,市場上有一種激光帽可以刺激毛囊生長,效果較好,部分醫院有該類儀器,市場上有賣的3千元左右的家用儀器,效果也比較好。
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