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小孩出現手腳心發熱、肢體發熱，因為小孩是至陽至陰之體，特別容易出現陰虛的情況，所以出現手腳心發熱。此類小孩除手腳心發熱以外，一般還特別容易出汗，尤其是晚上睡覺時，形體也偏瘦，平時可能脾氣較大，容易急躁、愛發火，食欲較差，大便偏干。此類小孩平時在飲食中可以多注意給他多吃滋陰的食物，比如百合、梨、藕。春天的時候可以吃荸薺或者燉銀耳粥，冬天的時候，可以經常喝山藥粥，對改善體質有幫助。另外，如果家長可以給小孩捏脊，捏的力度稍重，尤其在腎俞、肝俞等穴位，稍加重力度，效果可能更好。在做推拿的時候，可以除補脾胃以外，清肺經，補腎頂，療效都很好，還可以揉足三里、三陰交等穴位。