- 自然分娩后要注意什么
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參與醫生
廣東醫科大學順德婦女兒童醫院 李鳳英 副主任醫師
自然分娩后需要注意：
1、產后產婦較為疲勞，應注意恢復體力；
2、注意產后有無出血、尿潴留等；
3、適當運動，避免血栓形成；
4、及時開奶，注意衛生；
5、注意產后同房時間與惡露排除情況有關，順產后42天即可，剖腹產則2個月方可；
6、適當鍛煉盆底肌肉，改善陰道松弛，如間斷性排便、縮肛運動、瑜伽等，每次30分鐘即可。
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