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預防消化性潰瘍首先從日常飲食方面避免刺激性食物如酸、辣、甜食、煙、酒、濃茶、咖啡、腌制、剩菜或粗糙、油炸、生硬食物；宜飲食冷熱適中易消化食物，如小米粥 、面條、饅頭、花卷、雞蛋糕等；其次勿產生不良情緒如過激、過喜、過悲，注意情緒平穩，保持心情愉悅；經常性著急上火或熬夜易引發消化性潰瘍，注意飲食作息規律。