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消化性潰瘍的預防措施包括以下方面： 1、注意飲食：飲食應適量并有規(guī)律，避免過甜、過酸、辛辣、刺激性較強食品等，多食用面食、小米粥、大米粥等； 2、作息規(guī)律：避免作息不規(guī)律、長期勞累而加重胃腸負擔等； 3、適當運動：運動有助于胃消化性潰瘍的愈合，幫助胃消化； 4、保持良好的精神狀態(tài)，避免處于焦慮或長期生氣狀態(tài)。