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小孩不喜歡睡覺(jué)是什么原因
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師

小孩不喜歡睡覺(jué),臨床常見(jiàn)原因如下:
1、生理因素:如果小孩白天睡覺(jué)較多,尤其午睡時(shí)間較長(zhǎng),則晚上不愿意睡覺(jué),因?yàn)榇藭r(shí)沒(méi)有倦意。此外,可能由于睡覺(jué)前,進(jìn)行的游戲或看動(dòng)畫(huà)片較激烈,導(dǎo)致小孩比較興奮,則不愿意睡覺(jué)。應(yīng)在小孩睡覺(jué)前營(yíng)造睡眠環(huán)境,如光線較暗以及環(huán)境安靜,可以通過(guò)講故事讓小孩逐漸入睡;2、病理因素:如果補(bǔ)充維生素D或鈣劑不足時(shí),會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣,神經(jīng)興奮性增高,出現(xiàn)小孩較興奮、煩躁而難以入睡。

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