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早期發現、早期診斷、早期治療是疾病治療的常規原則，最佳治療時間如下： 1、腰腿疼痛：易與發燒感冒導致的全身疼痛相混淆，應在上呼吸道感染恢復后再治療； 2、急性外傷：建議盡量休息，早期就診、早期診斷、早期治療； 3、急性腰扭傷：輕度動作即可產生強烈疼痛，嚴重影響生活、工作。建議早期休息，應用止疼藥物、放松肌肉藥物，達到減輕癥狀和治療的目的。早期治療可避免病情加重，遷延成慢性疾病； 4、椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎不穩定：診斷明確后盡快用藥。