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肩關節鏡手術依疾病類型、康復鍛煉等決定恢復時間和效果。如單純粘連性關節囊炎，如臨床上常見的肩周炎，經手術治療，就能把炎癥控制，再加上正確的康復鍛煉，約1周至10天就能完全康復。而不同程度的肩袖損傷，需要手術縫合，輕度撕裂，大概需要3-4周，就可以進行肩關節的活動。但巨大的肩袖撕裂，手術治療后需4-8周的康復周期，才能達到更好的治療效果。