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黑眼圈主要是指眼球或眼瞼周圍發黑的現象，一般調理主要從休息、睡眠、用眼，按摩或熱敷等方面著手，進行調理和處理。黑眼圈主要由于用眼過度、睡眠不足、看電子產品過度等，眼睛過于疲勞，造成眼睛周圍血液淤滯或潴留時間過長，產生的一種發黑的現象。緩解黑眼圈，可從原因著手，盡量減少用眼的時間和強度，保證充足的睡眠，同時多做戶外運動，保證血液循環的暢通。適當應用理療的方法，比如熱療或中醫的熏蒸及按摩，還可以用針灸的方法對眼睛進行治療和干預。經過一段時間的治療和干預，隨著血液循環的暢通，自然而然黑眼圈會消失，患者變得比較健康，外觀上比較好看。