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黑眼圈主要是指眼球或眼瞼周圍發(fā)黑的現(xiàn)象，一般調(diào)理主要從休息、睡眠、用眼，按摩或熱敷等方面著手，進(jìn)行調(diào)理和處理。黑眼圈主要由于用眼過度、睡眠不足、看電子產(chǎn)品過度等，眼睛過于疲勞，造成眼睛周圍血液淤滯或潴留時(shí)間過長(zhǎng)，產(chǎn)生的一種發(fā)黑的現(xiàn)象。緩解黑眼圈，可從原因著手，盡量減少用眼的時(shí)間和強(qiáng)度，保證充足的睡眠，同時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，保證血液循環(huán)的暢通。適當(dāng)應(yīng)用理療的方法，比如熱療或中醫(yī)的熏蒸及按摩，還可以用針灸的方法對(duì)眼睛進(jìn)行治療和干預(yù)。經(jīng)過一段時(shí)間的治療和干預(yù)，隨著血液循環(huán)的暢通，自然而然黑眼圈會(huì)消失，患者變得比較健康，外觀上比較好看。