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預防中風的措施包括： 1、治療基礎疾病：如控制高血壓、血糖、血脂、體重、酒量等，包括拒絕長期飲酒、抽煙等； 2、改變生活習慣； 3、控制情緒：避免過度激動，尤其是50歲以上人群，避免沖動，以免誘發中風； 4、其他因素：臨床發現一些因素對預防中風能起到較好的效果，如保證充足的睡眠，避免熬夜等；另外，便秘也容易誘發中風，所以應預防避免便秘。