- 脊椎按一下就很疼是怎么回事
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參與醫生
南方醫科大學中西醫結合醫院 楊衛華 主治醫師
脊椎按一下就疼的常見原因是長期坐姿不正確。當患者坐著或躺著的姿勢不正確時，容易引發肌肉、筋膜勞損，久而久之可引發背痛，尤其是在空調房久坐的白領發病率較高。針對這種情況出現的背疼，上班族可以在坐的時間較久后，適當起身活動一下頸部和腰部。頸部可以做前后左右轉圈等活動；腰部可以做伸伸懶腰等活動，或工作久后站立行走幾分鐘。
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