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子宮脫垂一般無法自行恢復，脫垂出現后很難恢復到最初狀態，僅能通過保守治療或手術方式進行改善。子宮脫垂最主要的原因即懷孕和分娩，妊娠期注意事項具體如下： 1、控制胎兒體重，盡量防止出現巨大胎兒的情況； 2、產褥期需盡早進行康復治療，產后切勿盡早進行重體力勞動，以免增加腹腔壓力，導致子宮脫垂； 3、合并慢性咳嗽或慢性便秘的患者，需改善生活習慣、便秘情況，盡量減少使用腹壓，以減少子宮脫垂的發生概率。