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老年癡呆的預防方法包括： 1、科學進餐，堅持低脂、低鹽飲食，葷素搭配，防止動脈硬化可預防血管性癡呆； 2、禁用鋁制品做飯，如鋁鍋、鋁壺； 3、堅持用腦，多看書、讀報紙、計算數字； 4、適當補充維生素，包括維生素B、葉酸，可降低同型半胱氨酸； 5、防止便秘； 6、多聽音樂，研究表明音樂可對很多疾病起到預防、治療作用； 7、適當進補，包括中醫類補藥以及西醫類補腦藥物； 8、戒煙限酒，長期酗煙酗酒對腦細胞有一定毒性作用。