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乳腺增生的確診方法包括：1、乳房觸診：乳腺纖維瘤的腫塊多為圓形或橢圓形，邊界較清楚，表面光滑，與皮膚和周圍組織無粘連；乳腺癌的腫塊多為單發結節，邊緣不規則，質地較硬，常與皮膚有粘連；2、乳腺彩超：方便無創傷且可重復檢查，依據乳腺結節的形狀、囊實性、與周圍組織的關系進行鑒別診斷；3、乳腺鉬靶片：可清晰顯示乳腺各層組織及鈣化灶，用于鑒別良、惡性病變及早期發現乳腺癌。