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痛經與飲食寒涼、不良生活習慣有關，寒氣入侵，導致血脈運行不暢。治療方法如下： 1、以溫通為原則：采用暖宮、溫中、通經活絡的藥物，如桂枝、桃仁、紅花等，暖宮、活血通絡； 2、調理情志：情志不舒會導致肝經氣血不流通，除了暖宮通經外，適當配合疏肝、理氣、通絡的藥物，治療效果較好； 3、適當運動：可促進氣血流通，改善痛經； 4、溫水泡浴、泡腳：可促進氣血流通，輔助治療痛經。