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嗓子失聲的恢復過程一般要看主要的致病因素，然后要看病情輕重，具體如下：1、感冒：如果是因為感冒而導致聲帶水腫，導致失聲、說話聲音嘶啞，一般可以注意少說話。通常需要1周，隨著感冒癥狀逐漸緩解，嗓子失聲、聲音嘶啞的情況也會逐漸緩解，大體過程需要1-2周；2、局部刺激：如果是因為煙酒過度以及說話聲音過大刺激嗓子，一般注意避免煙酒，避免說話過多、用嗓過度，通常也會在1-2周逐漸恢復；3、癔病癥失聲：和患者的精神因素有關，這種情況的治療通常需要給予暗示療法，這種失聲可能在短期內馬上恢復；4、其他因素：嗓子失聲可能和慢性喉炎，包括聲帶小結或聲帶息肉形成有關，這種失聲一般不會完全發不出聲音，而是會有聲音嘶啞，或輕或重，并且可能會持續加重，屬于慢性喉炎的一種，這種情況要注意少說話。另外，要注意避免胃酸、胃液反流，要使用抑制胃酸的藥治療才會取得好的療效。